Découvrez le houblon : son histoire, ses bienfaits ainsi que ses différentes méthodes de consommation.

Le houblon : un allié contre les troubles digestifs

Le houblon est un stimulant digestif : il aide à réduire l’acidité gastrique, combat la constipation, les ballonnements et les flatulences, soulage les douleurs d’estomac et stimule l’appétit.

Une plante efficace en cas de fièvre

Une plante fébrifuge qui possède des vertus permettant de faire baisser la fièvre.

Une plante aux vertus diurétiques

Le houblon est un puissant diurétique efficace pour éliminer l’acide urique et stimuler l’activité des reins.

Le houblon : un somnifère naturel

Pour les personnes atteintes d’insomnie, prendre une tasse de tisane au houblon avant de dormir permet de favoriser l’endormissement. Vous pouvez aussi ajouter quelques cônes de houblon dans votre oreiller, ce qui est également très efficace en cas d’insomnie. Il est recommandé de les changer toutes les deux semaines pour maintenir une efficacité optimale.

Efficace en cas de stress et de dépression légère

Pour combattre le stress, l’anxiété, la dépression légère, et les tremblements, le principal composant actif qui aide à cela est l’acide alpha-humulène. Celui-ci agit sur le système nerveux central, favorisant ainsi une sensation de détente et de calme.

Une plante anaphrodisiaque pour réguler la libido et traiter les troubles sexuels

Une plante anaphrodisiaque, efficace pour calmer la libido et préconisé pour certains troubles sexuels tels que les pollutions nocturnes et les éjaculations précoces.

Méthode & conseils d'utilisation du houblon

Le houblon peut être consommé toute l’année ou en cure en fonction des ressentis de chacun et des objectifs. Voici les différentes formes d’administration et leurs dosages recommandés :

Tisane : Faire bouillir de l’eau et ajouter l’équivalent de 10 à 15 grammes de cônes de houblon séchés. Laisser infuser pendant 10 minutes, puis vous pouvez consommer l’infusion. Le houblon a un léger goût amer dû aux principes actifs qu’elle contient, tels que les acides alpha et bêta. Vous pouvez boire 2 à 3 tasses par jour, de préférence en fin de journée ou le soir.

Gélules : Peuvent être prises en fin de journée ou le soir avant de dormir, suivant les doses recommandées par le fabricant.

Huile essentielle : Il est important de choisir une huile essentielle de qualité. Le dosage peut varier, mais il reste généralement faible en raison de la concentration élevée. Il est recommandé de suivre les instructions du fabricant.

Histoire du houblon

Dans l’histoire, le houblon a principalement été cultivé pour la fabrication de la bière. Les premières références au houblon dans un contexte médicinal remontent à la Grèce antique, où il était utilisé pour ses propriétés sédatives et calmantes. Les Grecs l’employaient fréquemment afin de traiter des affections telles que l’insomnie, l’anxiété et d’autres troubles liés au système nerveux. Au Moyen Âge, le houblon a également été utilisé pour traiter des maux tels que la tuberculose et les troubles respiratoires.

Identité de la plante

Nom scientifique : Humulus lupulus

Autres noms : Lupulin, Houblon a bière, Hops .

Origine : Le houblon est originaire d’Europe, notamment d’Allemagne, de la République tchèque et de la Slovénie. Il est également cultivé en Amérique du Nord, en Asie et en Australie.

Taille : La hauteur moyenne d’un plant de houblon est généralement de 4 à 7 mètres. Il est important de noter que cette mesure peut varier en fonction de divers facteurs tels que les conditions de croissance, le type de sol, la durée de la saison de croissance et les pratiques agricoles.

Famille: Cannabaceae.